水能挽救眼睛的特殊状况5——眼睛干涩、出现红血丝
相信养过兔子或是看见过兔子的人都知道，兔子最特别的地方就是小小的、红红的眼睛和三瓣嘴。工作后，经常熬夜、失眠，照照镜子，这时才发现，也不用“羡慕”小兔子了，因为镜子里人的眼睛也是红红的。
☆日常保养
产生原因
眼睛干涩，出现红血丝是多方面原因造成的。如用眼过度、长期日晒、化妆品使用不当、眼部感染、过敏性反应，风、沙、烟、尘的侵蚀，局部用药的过度刺激，佩戴度数不合适的眼镜等都可能造成眼皮浮肿，眼睛发红发痒，出现红血丝，其实解决这些问题最终途径就是补水，不让眼睛干涩。
具体问题具体对待
从各种结论可以看出，导致现代女性眼部干涩，出现红血丝的两大因素是：
1.计算机导致的干涩
A计算机有辐射，建议减少上机时间，起码要看一会儿屏幕就休息一阵子。
B保证睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。
C点人造泪液，其他的眼药水一般都含防腐剂
或者杀菌成分，常点对眼睛刺激性太强。人造泪液最接近人体的眼泪，对眼睛没有刺激。或者去药店购买专门解除疲劳的眼药水。
体内燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯，大约250毫升。
2.化妆品导致的干涩
A选择好的眼部化妆品，尤其是睫毛膏。不能因贪图便宜而伤害脆弱的眼部。
B卸妆要干净。每晚的卸妆工作不可马虎，残留物必须清理干净。
C女性朋友要适当让自己的眼部休息，每周尽量空出几天不化妆。因为大多数彩妆的重点都是眼睛。各类化妆品都在眼周涂抹，造成眼部肌肤负担过重，导致眼睛干涩。
D如果出现干涩红血丝，那么对眼霜的选择要求就更高，最好的办法，就是使用内服产品修复眼皮的皮下毛细血管，因为大部分的相关内服产品都含有毛细血管所需的维生素和微量元素。情况严重者，要去专业的美容中心或医院科学治疗。
E可以定期吃些动物肝脏，或吃鱼肝油，补充维生素A。
☆饮食保养
在饮食中加入一些保护眼睛的食物，好吃的同时又可以养生护眼。
1.枸杞子+米。煮成粥后，加入一些白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子+菊花。用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子+猪肝。煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。专家提醒
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。平时应注意精神放松，感到眼睛疲劳时，应进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，并且看电视或使用计算的机时间不宜过长；办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳。
