补养气血秘方还要从细碎食物中找

《延年良箴》说血气者，乃人身之根本也，正因为有血，我们才能有好的精神状态，没了它，再美丽的家人也会像病人一样无精打采。因此，补血是女人的长期需要。从吃方面来讲，细...

洗发补水2——洗发水不可选错

许多人都知道针对发质选择洗发水，却不知道应挑选中性或弱碱性的洗发用品。要知道，碱性太强的洗发水会对头发表面造成损害，令头发失去光泽和弹性，所以，在购买洗发水时，一...

科学对待荷尔蒙

你不能擅自补充荷尔蒙 春天的一个周末，琳娜打来电话沮丧地对我说：换季了，衣柜里去年的那些裙子和裤子都穿不上了，腰部和大腿越来越粗。我可能是到了更年期，雌性荷尔蒙下降...

细菌是这样对我们下黑手的

好了，我们终于能进入生物学时代了。想一想，细菌是什么样的呢？当然有张相片会更好，不过这对你用处也不大，我只知道它是很小很小很小的东西。有多小呢？它的个头一般用微米...

人真的可以长生不老吗

可能对于个体，自然法则会表现出某些利他主义，比如有一个人类叫原是流民，他会不休息在这敲键盘试图让大家知道些医学常识，但对于一个种群，它要生存下来，首先表现出来的是...

中国医院进化论

18世纪及以前的低级医疗水平很难治愈疾病，极少有病人能够通过治疗存活下来，医院在人们的印象中只是要死的穷人待的地方。高死亡率与病人恶劣的生活条件有关，医院的典型特征...

你的肠道几岁了

我们在母亲的腹中，处于胎儿状态的时候，不要说体内，就连身体表面也完全没有细菌。在我们出生、离开母体的同时，各种细菌便会通过产道、空气、母乳、手指等进入我们体内。...

冥想调节，困意一扫而光

冥想就是有意识地把注意力集中在某一点或想法上，达到忘我之境的一种心灵自律行为。提神恐惧冥想、工作前的充电冥想、减负的心灵冥想可以帮助我们消除困意，摆脱焦虑和劳累，...

请牢记弹簧定律

在物理学上，有这样一个弹簧定律：当一个当固定弹簧的一端系上一个小球，把弹簧拉长，弹簧拉的越长，小球受到的拉力就越大，当弹簧拉伸到极限的时候，拉力会把小球拉回到原点...