你是冷女人吗？

清代医家在《医理辑要》一书中指出：要知易风为病者，表气素虚；易寒为病者，阳气素弱；易热为病者，阴气素衰说明女性阳气容易虚弱，出现怕冷、畏寒的现象。而这种现象有地理...

夏季饮食要节制

《黄帝内经》说：谷肉果菜，食养尽之，无使之过，伤其正也。饮食有节故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。食物本来是营养人体的，但是如果饮食不节制，就会适得其反，伤...

音樂胎教：自新大陸

《自新大陸》雖然描寫的是作者在「新大陸」（美國）的生活感受，但思鄉之情卻隨著音樂奔瀉而出，全曲表達了深邃的意境、鮮明的民族色彩、活潑開朗的波西米亞風格，樂觀高昂旋...

补养气血秘方还要从细碎食物中找

《延年良箴》说血气者，乃人身之根本也，正因为有血，我们才能有好的精神状态，没了它，再美丽的家人也会像病人一样无精打采。因此，补血是女人的长期需要。从吃方面来讲，细...

别让情绪“绑架”了你

绑架？我们既不是政界要员，也与达官贵人无瓜葛，更非富豪之后，应该不会有人绑架我们的，阿弥陀佛，善哉善哉！错也错也，生活压力大，总想拍案而起么？那么你很可能曾经或者...

体重增加之谜

◆第一部分：最高得分20分； ◆第二部分：无最高得分。 若第一部分与第二部分的总分高于35分，则意味着你有或将有胰岛素抵抗的可能性。 让我们再回过来看看前面所提到的凯特，我...

水能挽救眼睛的特殊状况5——眼睛干涩

水能挽救眼睛的特殊状况5眼睛干涩、出现红血丝 相信养过兔子或是看见过兔子的人都知道，兔子最特别的地方就是小小的、红红的眼睛和三瓣嘴。工作后，经常熬夜、失眠，照照镜子...

洗发补水2——洗发水不可选错

许多人都知道针对发质选择洗发水，却不知道应挑选中性或弱碱性的洗发用品。要知道，碱性太强的洗发水会对头发表面造成损害，令头发失去光泽和弹性，所以，在购买洗发水时，一...

科学对待荷尔蒙

你不能擅自补充荷尔蒙 春天的一个周末，琳娜打来电话沮丧地对我说：换季了，衣柜里去年的那些裙子和裤子都穿不上了，腰部和大腿越来越粗。我可能是到了更年期，雌性荷尔蒙下降...